0次浏览 发布时间：2025-08-26 07:15:00
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茶在人们心中，不仅是饮品更是文化，越来越多人热衷于茶道。然而，正确地运用茶，同样也能达到养生食疗的作用。
中医认为普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。又由于普洱茶经历了生茶到熟茶的转变过程，其生茶可祛风解表、清头目，而熟茶能下气、利水、通便等。
广东省第二中医院治未病中心主任医师黄汉超给大家推荐了几道普洱养生茶饮。
普洱山楂丹参茶
材料：普洱5克，山楂5克，丹参5克
做法：开水冲泡，代茶饮。
点评：养胃固元，活血降压。
普洱菊花山楂茶
材料：普洱5克，菊花10克，山楂5克
做法：开水冲泡，代茶饮。
点评：平肝活血。
普洱大枣圆肉西洋参茶
点评：普洱5克，大枣3~4颗，圆肉5克，西洋参3克
做法：开水冲泡，代茶饮。
点评：补血补气。
普洱苦瓜茶
材料：普洱5克，干苦瓜片3~4片
做法：开水冲泡，代茶饮。
点评：降血脂，清热利尿。
策划｜龚丹枫 王倩
统筹｜林清清
执行｜郭子扬 李可欣
文字｜林清清 实习生 思思 通讯员 李朝 金小洣
海报｜陈健怡 李可欣
视频｜郭子扬 李可欣
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