100次浏览 发布时间：2025-02-17 05:55:27
可以说是越来越热了，从外面回到家里总要喝上一大杯的水。每到夏日来临，最受不了的就是高温天气了。
在户外的高温下面多待一会，就感觉全身是汗，需要不停的补充水分，不然就会一直口渴，而且心里还会感觉十分的烦躁，相信每一个在炎热的地区生活的人都是深有感受。
今天我来教你怎么在家做出好喝清凉的冰糖雪梨把！
平常在外面买一瓶包装饮料，也是打着冰糖雪梨的号，毕竟是包装饮料，喝多了也不好了，倒不如在家自己做新鲜的。
梨适量个、冰糖适量（根据自己喜好添加）、枸杞适量
梨子在果品中地位重要，适宜性比苹果还要广泛，不爱吃梨的人很少。梨性凉并能清热镇静，梨又称快果、玉乳等。古人称梨为“果宗”，即“百果之宗”。
因其鲜嫩多汁，酸甜适口，所以又有“天然矿泉水”之称。我国是梨属植物中心发源地之一，亚洲梨属的梨大都源于亚洲东部，日本和朝鲜也是亚洲梨的原始产地；国内栽培的白梨、砂梨、秋子梨都原产我国。
1.我们把梨清洗干净，然后去皮备用
2.把准备好的枸杞清洗干净，放在一碗清水里泡开。
3.我们把去掉外皮的梨切成小块，放入锅里（煮饭的锅就可以了，如果家里有煮茶锅也是可以的）
4.加入适量的清水，刚好没过切好的梨。再加入冰糖，冰糖按照自己的喜好添加就好了。最后把泡发的枸杞加进去就可以盖盖子了。
5.用沸水炖上1个小时就可以啦。冰糖雪梨我更喜欢炖好之后放进冰箱里放凉。这样做出来的冰糖雪梨好吃又解渴。
梨要洗干净后再吃。梨皮上往往有农药残存，拿水浸湿梨后，在表皮放一点盐，然后双手握着梨来回轻轻地搓，这样表面的脏东西很快就能搓干净，然后再用水冲干净，就可以放心吃了。当然，如果想省时间，也可以直接把梨皮削掉。
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